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孕晚期为何出现坐骨神经痛?
2022-08-08

坐骨神经痛 一般出现在孕晚期

CASE 1我屁股一圈都有点疼,晚上翻身都不行,疼得要命。去检查的时候问了医生,医生说是缺钙,不过我每天补钙片的,可能剂量还不够吧。(咪咪张 怀孕8个月)

CASE 2怀孕31周了,现在经常感觉大腿内侧酸痛,有时阴部也会有痛感。有点担心,会不会早产啊?(Bingo 怀孕31周)

CASE 3为啥站起来、睡觉翻身时肚皮会痛,大腿根的骨头也疼?是不是最后一个月就是这样的?(Dory 怀孕37周)

是什么原因引起的?

1、胎宝宝的增大给了背部压力

到了孕晚期,胎儿的重量会给你的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。

2、妊娠期的水肿是重要的原因

由于子宫压迫下腔静脉后,使得静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏代谢出来,所以会引起下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等,这就容易压迫坐骨神经,导致疼痛症状的产生。

坐骨神经痛怎么办?

1、注意休息,避免劳累

因为有胎宝宝,孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累、穿平底鞋,注意休息。可以平躺,将脚架高,使得脚的位置和心脏的位置接近,使静脉回流增加更为舒畅。

2、严重的话,可进行局部的镇痛治疗

如果很严重的话,就要到医院进行局封,进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离,疼痛相当厉害的时候,最好请医生采取局封的方法进行治疗。

快速治疗方法

睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。

白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。

(责任编辑:HX)